만성통증의 근막이 원인? 이렇게 이해하세요｜트리거포인트·치료 기준 정리
만성 통증, 근막이 원인일까요? 근막통증증후군의 모든 것 📋 목차 만성 통증과 근막: 숨겨진 연결고리 근막통증증후군: 만성 통증의 대표적인 원인 근막 통증이 뇌신경 과민화로 이어지는 과정 잘못된 자세와 미세유착이 만드는 만성 통증 근막 통증, 효과적인 치료법과 관리 전략 만성 근막 통증을 예방하는 생활 습관 오랫동안 지속되는 만성 통증은 삶의 질을 현저하게 떨어뜨리는 주범이에요. X-ray나 MRI 같은 정밀 검사를 해봐도 딱히 문제가 없다고 진단받는 경우가 많죠. 이런 통증은 마치 '숨은 그림 찾기'처럼 원인을 찾기가 쉽지 않은데요, 바로 우리 몸속을 촘촘하게 감싸고 있는 근막(fascia)이 핵심 열쇠일 수 있어요. 근막통증증후군은 만성 통증의 대표적인 원인으로 손꼽히는데, 단순한 근육통을 넘어 신경계의 과민 반응까지 연루되는 복잡한 문제랍니다. 오늘은 만성 통증이 근막에서 시작되는 이유와 이로 인해 발생하는 증상, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아볼게요. 만성통증의 근막이 원인?